cca주스 만들기 효과 준비물 생생후기

최근 MBC 나 혼자 산다에서 배우 이장우가 먹었던 cca주스에 엄청난 관심이 몰리고 있습니다. 저는 방송 전부터 실제로 cca주스를 먹고 있었는데요. cca주스 만드는 방법과 준비물, 생생 후기를 전해 드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

CCA주스 준비물추천 및 생생후기

 

 

cca주스 소개

cca주스 사과당근양배추 건강주스

 

요즘은 남녀노소 건강을 챙기기 위해 관심이 많습니다. 영양 과잉과 정보의 홍수 속에서 좋은 음식을 먹는 것보다 최우선으로 안 좋은 음식을 안 먹는 게 가장 좋다지만 그게 쉽나요. 커피, 술, 담배가 그렇게 몸에 안 좋다고 하는데 아침에 커피 끊는 건 생각도 할 수 없는 요즘입니다.

 

C carrot 당근

C cabbage 양배추

A apple 사과

 

cca주스는 당근, 양배추, 사과의 앞 글자를 따서 만든 용어입니다. 독소와 노폐물을 제거해 주는 당근, 양배추, 사과를 먹기 편하도록 즙형태로 만든 게 CCA 주스입니다.

 

조승우 한약사님이 소개해 주신 방법으로, 한약사님은 과거 건강이 매우 안좋았었는데 몸 건강을 회복하기 위해 여러 시행착오를 거쳐 나온 결과물이 바로 CCA주스(까주스)입니다.

 

 

조승우 한약사님의 철학이 담긴 공간이 바로 공식 홈페이지입니다. 여기에는 cca주스 뿐만 아니라 생활 속 다양한 정보도 있습니다. 아래에서 살펴보세요

조승우 한약사 공식 홈페이지 바로가기👆️

 

 

 

세 가지 야채를 생으로 씹어먹는 게 가장 좋겠지만, 매일 그러긴 어렵기 때문에 섭취가 편한 CCA 주스 만들기가 탄생했습니다.

 

 

cca주스 만들기

cca주스 만드는 법 사과당근양배추 건강주스

 

뭐든지 꾸준히 지속하기 위해선 간편한 방법을 선택해야 합니다. 아래에 CCA주스 만드는 법 간단히 따라 해 보세요.

착즙기나 믹서기 방법은 동일하며, 저는 간편하게 믹서기를 사용하고 있습니다.

 

[CCA주스 재료] 사과 1개, 당근 1개, 양배추 1/8개 =약 350mL 분량

 

 

주스로 갈아먹을 때는 CCA 거꾸로 재료를 넣습니다. 사과-양배추-당근 순으로 생각하시면 되는데, 사과부터 넣는 이유는 물과 꿀, 우유 등 다른 어떤 첨가물도 넣지 않기 위해서입니다. 사과가 물과 같은 역할을 하게 됩니다.

 

1. 사과를 깨끗이 씻은 후 1/4 크기로 자르고 껍질채 넣어주세요. 나중에 양배추, 당근도 같이 갈 꺼기 때문에 완벽하게 다 갈 필요는 없습니다.

 

2. 양배추는 1/8 크기로 썰어줘서 넣으면 됩니다. 저는 양배추를 많이 넣으니 좀 쓰더라고요. 그래서 분량의 반 정도만 넣고 있는데 CCA주스를 꾸준히 먹는 게 중요하니깐 처음 드시는 분들은 양배추 양을 조절해 보시길 추천드립니다.

 

3. 당근 1개를 잘게 썰어서 넣어주세요. 믹서기의 성능에 따라 크기는 조절해서 넣으시면 됩니다.

 

 

준비물

 

CCA주스를 먹은 지 한 달가량이 지나면서 cca주스를 만드는데 필요한 물품입니다. 주관적으로 구매해서 만족했던 준비물이니 참고하시길 바랍니다.

 

 

1. 해피콜 믹서기

믹서기추천 해피콜믹서기

 

cca주스를 만들기 위해 새로 구입한 해피콜 믹서기입니다. 착즙기, 블랜더, 미니 믹서기 등 종류가 너무 많아서 고민을 많이 했는데요. 착즙기는 영양소가 그대로 먹을 수 있긴 하지만 버리는 게 많은 것 같고, 믹서기 종류도 너무 많아서 고민에 고민을 거듭한 결과 제가 선택한 믹서기는 해피콜 믹서기입니다.

 

① 믹서기 성능 ② 디자인 ③ 합리적인 가격

 

 

 

 

 

아무래도 믹서기 성능이 가장 중요하죠. 기존에 집에 있었던 오래된 믹서기는 당근 같은 단단한 재료를 분쇄하는 거에는 좀 버거워 보였습니다. 해피콜 믹서기 후기와 모터 성능도 좋아서 구매를 결정했습니다. 그리고 무엇보다 믹서기 같지 않게 너무 예뻤습니다. 한 가지 단점으로는 믹서기 사용할 때 소음은 생각보다 커요. 하지만 잠깐씩만 사용하니 괜찮습니다. 분쇄성능, 디자인, 블랜더 등 여러 가지 조건을 보아 만족! 믹서기 추천합니다.

 

 

 

 

2. 휴대용 일회용 주스팩

휴대용 일회용 주스팩

 

효율적으로 먹기 위해서 한 번에 만들 때 저는 여러 개를 만들기 때문에 휴대용 일회용 주스팩을 구매했습니다. 결론은 만족! 여러 개 만들어서 냉동실에 얼린 뒤 다음날 미리 꺼내놓으면 아침에 먹기 간편하고 좋습니다.

 

 

 

 

효과 및 후기 주의사항

cca주스 건강주스 사과양배추당근

 

 

cca주스 하루 적정 섭취량은 성인 1인 기준으로 갈아먹든 착즙 해서든 CCA주스 300~500mL 정도 섭취하길 권장하고 있습니다.

언제 먹으면 가장 좋냐! 바로 아침과 저녁에 공복상태에서 마셔주는 것이 가장 좋습니다.

 

저는 아침에 일어나자 마시는데 우선 화장실을 주기적으로 가게 되었고, 듣기만 해도 좋은 사과양배추당근주스를 꾸준히 먹었더니 뱃살도 줄었고 건강해진 느낌이 듭니다. 

 

처음엔 만들기가 좀 번거롭게 느껴졌지만, 한 번에 많이 만들어 놓고 먹으니 생각보다 할만하다는 생각이 듭니다. 

갈아먹는 사과양배추당근주스와 착즙해 먹는 사과양배추당근주스 중 어떤 게 가장 좋을지 고민하지 마세요.

 

 

 

 

자신에게 꼭 맞는 법을 찾으려고 애쓰실 필요도 없다고 생각합니다. 이것도 해보고, 저것도 해보면 자연스럽게 내게 맞는 사과양배추당근주스, 건강주스가 찾아집니다.

 

 

 

맛도 좋고 영양도 풍부한 CCA 주스 만들기 바로 실천하셔서 평생 건강 튼튼하게 유지해 보시길 바랍니다.

 

 

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